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科学饮水

发布者:wuyoushui 时间:2016年05月23日 来源:本站原创

科学饮水——秒速加热  每天都喝新鲜开水
   大家都知道,水煮沸后要尽快喝掉,不能隔夜或反复烧煮。因为反复加热的水,水中营养成分会大量流失,并且出现某些重金属离子的沉积和亚硝酸盐类物质的产生。后者进入体内后在胃液、食物的作用下还会生成具致癌作用的亚硝胺。而隔夜的水中的来硝酸盐类物质也会大大增高,长期摄入,对人体健康非常不利。
   所以喝水要就要刚刚烧开的新鲜开水。
科学减肥饮水方案——让您拥有健康、完美身材
喝什么水才能减肥:纯净的白开水热量才为零、含有小分子矿物质的矿泉水才容易被人吸收。
•    清晨喝水排毒减小肚腩。
•    在餐前喝水能减胃口。
•    下午喝水燃烧脂肪减赘肉
•    专业营养专家为您设计的科学饮水时间表
科学美容饮水方案——让您展现由内而外的美
 喝什么水才有美容效果:不含任何杂质、有害物质、菌群不超标的矿泉水。
•    早晨6:00喝一杯温开水,补水并促进肾脏及肝脏解毒,清除体内垃圾,让您容光焕发。
•    上午10:00喝一杯温开水,充分补充体内水分,净化血液,使您肌肤水嫩光泽有弹性。
•    下午17:30喝一杯温开水,可助体内脂肪燃烧减赘肉,又能补充体内水分,增加饱足感,减少晚餐量,保持美好身材。
•  在肌肤上涂保湿化妆品后,也要科学补水,内外兼做,才能使皮肤光泽有弹性,清新自然,实现容颜由内到外的美。

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